MÓDULO 1

(DISPONÍVEL A 26 DE FEVEREIRO)

DIREÇÃO TÉCNICA: MISSÃO, CARGO E DESAFIOS

Temas DESENVOLVIDOS durante o Módulo:

• A Extrema Importância da Função do Diretor Técnico no Novo Mercado de Fitness
• Quais são as Oportunidades Estratégicas
• Definição, ao Detalhe, da Função do Diretor Técnico
• Descritivo de Funções - Job Description
• Qual é a Interação e Qual é a Participação com os Outros Departamentos
• Crescimento em Dupla: Direção de Fitness + Direção Técnica
  

MÓDULO 2

(DISPONÍVEL MARÇO)

DIREÇÃO TÉCNICA: ALINHAMENTO COM OS MODELOS DE NEGÓCIO

Temas DESENVOLVIDOS durante o Módulo:

• Quais os Vários Modelos de Negócios e Qual a Missão do Diretor Técnico em cada um dos Modelos de Negócio (Health Clubs, Fitness Clubs, Ginásios e Estúdios)
• +Sócios
• +Mensalidade Média
• +Receitas Secundárias
• 1ª Abordagem ao Modelo de Retenção e Quais os Novos Requisitos Técnicos Necessários
• Personal Training e 1ª Abordagem ao Modelo dos Novos Requisitos Técnicos Necessários
• Serviço de Fitness Diferenciado
• Experiências de Fitness Diferenciadas

MÓDULO 3

(DISPONÍVEL EM ABRIL)

DIREÇÃO TÉCNICA: RETENÇÃO DE SÓCIOS & CLIENTES PT

Temas DESENVOLVIDOS durante o Módulo:

• Revisão do Antigo Modelo de Retenção
• Qual o Novo Modelo de Retenção
• A importância de Reter Neste Novo Mercado de Fitness 
• Qual o Ciclo de Vida do Sócio Ativo e Quais os Pontos Críticos e Sinais de Alerta da Retenção
• Novas Capacidades: "Soft Skills" VS "Skills Técnicos" 
• Retenção: 1ª Abordagem dos Objetivos do Novo Modelo de Avaliações Iniciais
• Retenção: 1ª Abordagem dos Objetivos do Novo Modelo de Reavaliações 
• Retenção: Serviço e Interação na Sala de Exercício
• Retenção: Serviço e Interação nas Aulas e Atividades de Grupo
• Modelos de Retenção de Clientes de Personal Training
• Retenção: Quais as Oportunidades Anuais 

MÓDULO 4

(DISPONÍVEL EM ABRIL)

DIREÇÃO TÉCNICA: RECRUTAMENTO DE EQUIPAS

Temas DESENVOLVIDOS durante o Módulo:

• Escolha e Identificação do Diretor Técnico
• Recrutamento de Equipas de Fitness
• Recrutamento de Personal Trainers
• Recrutamento de Equipas de Instrutores de Aulas de Grupo
• Novos Modelos de Entrevistas para Diretores Técnicos
• Avaliações Técnicas em Fase de Recrutamento

Avaliação Técnica? 

MÓDULO 5

(DISPONÍVEL EM ABRIL)

DIREÇÃO TÉCNICA: PLANEAMENTO E CRIAÇÃO DE FORMAÇÕES E INDUCTIONS

Temas DESENVOLVIDOS durante o Módulo:

• Direção Técnica: Como Criar e Formar Personal Trainers
• Direção Técnica: Como Criar e Formar Equipas de Fitness
• Direção Técnica: Como Criar Formações de Revisões Técnicas Ongoing
• Direção Técnica: Planeamento Anual de Formações para Staff Interno
• Direção Técnica: Planeamento Anual de Formações para Não Staff
• Direção Técnica: Como (e Porquê) Criar Parcerias com Escolas de Formação para Formação a Staff e Não Staff

MÓDULO 6

(DISPONÍVEL EM MAIO)

DIREÇÃO TÉCNICA: NOVOS PROTOCOLOS DE AVALIAÇÃO E REAVALIAÇÃO

Temas DESENVOLVIDOS durante o Módulo:

• A Evolução do Objetivo de Avaliar e Reavaliar
• Novos Paradigmas de Capacidades Técnicas VS Capacidades Comportamentais e de Criação de Novos Hábitos
• Avaliar e Reavaliar para Prescrever para "Continuar"
• Avaliar & Reavaliar com Objetivo de Redução de Peso
• Avaliar & Reavaliar com Objetivo de Tonificação
• Avaliar & Reavaliar com Objetivo de Hipertrofia
• Avaliar & Reavaliar com Objetivo de Performance/Cross Training
• Avaliar & Reavaliar com Objetivo de Reeducação Postural/Pilates
• Avaliar & Reavaliar com Objetivo de Recuperação de Lesões 
• Avaliar & Reavaliar Populações Especiais (ver módulo Pops. Especiais)

Aulas de Grupo 

MÓDULO 7

(DISPONÍVEL EM MAIO)

DIREÇÃO TÉCNICA: PRINCÍPIOS DE PRESCRIÇÃO DE TREINO

Temas DESENVOLVIDOS durante o Módulo:

• Direção Técnica: Princípios da Sobrecarga
• Direção Técnica: Princípios da Especificidade
• Direção Técnica: Princípios da Progressão
• Direção Técnica: Princípios da Individualidade
• Direção Técnica: Princípios da Continuidade
• Direção Técnica: Princípios da Reversibilidade
• Direção Técnica: Princípios da Variabilidade
• Direção Técnica: Princípios da Ciclicidade
• Direção Técnica: Princípios da Heterocronia
• Direção Técnica: Princípios da Multilateralidade
• Direção Técnica : A Importância da Periodização com Aplicação Prática dos Princípios de Treino

MÓDULO 8

(DISPONÍVEL EM JUNHO):

DIREÇÃO TÉCNICA: POPULAÇÕES ESPECIAIS

Temas DESENVOLVIDOS durante o Módulo:

• Direção Técnica: Guidelines de Treino para Cardiopatias (Hipertensão/AVC/Enfartes)
• Direção Técnica: Guidelines de Treino para Pré & Pós Parto
• Direção Técnica: Guidelines de Treino para Obesidade
• Direção Técnica: Guidelines de Treino para Osteoporose
• Direção Técnica: Guidelines de Treino para Osteoartrose; Artrite Reumatóide; Lesões Articulares (Hérnias, Epicondilites, Osteocondrites, Espondilites, Lesões Meniscais, Lesões Ligamentares)
• Direção Técnica: Guidelines de Treino para Idosos
• Direção Técnica: Guidelines de Treino para Dislipidemia
• Direção Técnica: Guidelines de Treino para Diabetes

MÓDULO 9

(DISPONÍVEL EM JUNHO):

DIREÇÃO TÉCNICA: PERSONAL TRAINING

Temas DESENVOLVIDOS durante o Módulo:

• Direção Técnica: Serviço de Personal Training de Ponta a Ponta
• Direção Técnica: Sessão de 60m de Personal Training
• Direção Técnica: Sessão de 30m de Personal Training
• Direção Técnica: Sessão de PT DUO
• Direção Técnica: Templates & Guidelines de Personal Training
• PT Service: Low Performers (a nível técnico)
• PT Service: Middle Performers (a nível técnico)
• PT Service: Top Performers (a nível técnico)
• Inductions 
• A Importância e Contexto das PT Inductions
• As Diferentes Fases Técnicas das PT Inductions
• Matérias Técnicas Práticas das PT Inductions
• Matérias Técnicas Teórias das PT Inductions 

MÓDULO 10

(DISPONÍVEL EM JULHO):

DIREÇÃO TÉCNICA: ASSESSMENTS ÀS EQUIPAS

Temas DESENVOLVIDOS durante o Módulo:

• Avaliação de Qualidade Técnica de Orientações Iniciais
• Avaliação de Qualidade Técnica On Going
• Avaliação de Qualidade Técnica - Full Assessment
• Avaliação de Qualidade Técnica - Manual Resistance Assessment
• Avaliação de Qualidade Técnica - Assisted Stretching Assessment
• Avaliação de Qualidade Técnica - PT Session Assessment
• Como, Quando e Porquê a Criar Planos de Ação e de Evolução Técnica

MÓDULO 11

(DISPONÍVEL EM JULHO):

DIREÇÃO TÉCNICA: AULAS DE GRUPO

Temas DESENVOLVIDOS durante o Módulo:

• Qual a Nova Visão Técnica para Aulas e Atividades de Grupo em Fitness Clubs
• Desafios & Oportunidades das Aulas e Atividades de Grupo em Fitness Clubs
• Report Nacional de Capacidades Técnicas de Instrutores de Aulas de Grupo
• Tipologias de Treino Mais Usuais nas Aulas de Grupo
• Visão Técnica de Mapas Semanais de Aulas de Grupo
• Avaliações Técnicas de Aulas de Grupo
• Planos de Ação e Evolução Técnica para Instrutores de Aulas de Grupo